CPAPという機械をつけて1週間。 体調◯ 昼間にあまり眠くならない。 夜トイレで目覚めない。 いびきほぼ無し。 アプリも「正常」という結果が多くなった。 一方で、夜中無意識に外してしまうと 寝たり起きたりしてるので疲れる。 ただ、痩せないことには駄目。 体重は人生で最重量112キロ 歩いてるし、食ってない。 と本人は思っているんだけど、、、。 まぁしゃあない。ここから105キロ 目指そう。
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