疲れ

スマホの歩数記録

10月　156069

11月　4189

12月　15505

先週金曜日､リハビリの先生に｢1日6000歩を目標に｣

と言われるも､そんなに歩けない｡

土曜598

日曜1205

昨日870

昨夜は息子と公園に散歩にいくも､10分がせいぜい｡

そして､歩くと､とにかく疲れて眠くなる｡

術後

3週間　左足の接地禁止

2週間　体重の50%負荷+松葉杖

1週間　体重の75%負荷+松葉杖

1週間　体重の100%負荷+松葉杖1本　←今ここ

約50日､地べたを這って生活をしていたのだからしょうがない｡

焦らずちょっとずつ｡